4 février 2011
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En période de fatigue physique et nerveuse, pour éviter le fameux « coup de barre », préparez le mélange suivant
Préparation
- 2 ml d’HE d’épinette noire
- 2 ml d’HE de pin sylvestre
- 1 ml d’HE de menthe poivrée
- 1 ml d’HE de sapin baumier
1 ml correspond à environ 30 gouttes d’huile essentielle
Mettre 4 gouttes du mélange dans la paume de sa main et se masser le bas du dos le matin et à midi.
source : Plantes & Santé, février 2011
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