Le mode d'emploi :

Chauffée au four traditionnel ou au micro-ondes (2 minutes), ou tout simplement sur un radiateur

Outre son aspect pratique, elle offre de multiples applications :
elle décontracte les muscles, soulage les tensions apaise les douleurs et courbatures, calme les maux de ventres

En cadeau, pour tenir chaud, sur les genoux, le ventre, sous la couette...







J'ai choisi l'épeautre, pour la délicieuse odeur de pain chaud qu'il dégage lorsqu'il sort du four micro-ondes !

Mais vous pouvez tout aussi bien utiliser d'autres céréales, du riz complet par exemple, des graines de soja, des pois chiches, des noyaux de cerise, etc.
L'important est de choisir des graines "complètes", c'est à dire possédant encore leur enveloppe extérieure :
ça conserve la chaleur plus longtemps




Il vous faut :

- un morceau de toile de coton épai
(un tissu synthétique risquerait de s'enflammer lorsque vous chaufferez votre bouillotte)
- une aiguille et du fil
- un paquet de 500 g d'épeautre complet


Coudre les trois côtés d'une petite pochette
Ne pas oublier de laisser une ouverture pour retourner la pochette à l'endroit et la remplir avec les céréales
(j'utilise un entonnoir en papier),
puis fermer la pochette

Ensuite, libre cours à votre imagination pour la décoration...
Et voici une adorable bouillotte faite maison !


Se mouiller les mains et les essuyer sur la bouillotte pour l'humidifier ;
ainsi, la bouillotte est préservée du dessechement lorsque vous allez la chauffer

Une dizaine de minutes au four, ou bien 2 minutes 30 au micro-ondes pour une puissance de 750 W, ou bien encore tout simplement sur un radiateur...




Astuce : je mets une ou deux gouttes d'huile essentielle sur ma bouillote chaude (orange douce, lavande, girofle, menthe, eucalyptus...) pour soigner en même temps les petites affections de la vie courante !






Liens vers d'autres modèles :

- Bouillotte Coussinet Lin - enveloppe au crochet

- Bouillotte tour de cou - Lin et épeautre Bio